7 sağlıklı içecek tarifi
1 - Misket limonlu içecek 1 adet muz 1 su bardağı süt 2 yarım kaşık misket limonu suyu (ya da…
9 yıl ago
sağlık
Sağlıklı bir cilt için 8 kural
1 - Haftada bir gün Makyaj fırçalarınızı temizleyin. Makyaj fırçalarınızda biriken bakteriler cildinize zarar verir. 2 - Bakterilerden korunmak için…
9 yıl ago
9 adımda basit sağlıklı yaşam önerileri
1 - Evde daha sık yemek yemeye çaba gösterin 2 - Hafta sonları mutlaka fazla kaçırıyorsanız hafta içi içkiden uzak…
9 yıl ago
OMEGA 3 İLE GELEN SAĞLIK VE GÜZELLİK
Balık yağının çok değerli bir besin olduğu, çok eskiden beri bilinirdi. Hatırlarsanız, ninelerimiz, dedelerimiz zayıf ve güçsüz çocuklara balık yağı…
9 yıl ago
SAĞLIK VE MUTLULUK KAYNAĞI “UYKU”
Gecenin loş ışıkları altında, özellikle kadınlar, daha çekici görünürler. Gel gelelim, biraz geç saatlere kadar uzayan bir gece keyfinin sabahında…
9 yıl ago
DOĞADAKİ RENKLERİN SAĞLIĞIMIZ İÇİN ANLAMI
Doğada gözümüzün gördüğü her şey renklerden oluşur. Hatta ruhsal durumumuzu bazı renkler etkiler. Bu durumda hayat renklerden oluşuyorsa gıdaların da…
9 yıl ago
Sağlıklı bir cilt için 8 beslenme tüyosu
Sağlıklı cilt, güçlü saçlar gibi birçok özelliğe sahip olmanın yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Beslenme şekliniz cildinizin, saçınızın, tırnaklarınızın güzelliğini belirliyor. Aşağıda…
9 yıl ago
GENÇLİK İKSİRİNİN FORMÜLÜ VAR MI?
Herkes genç kalmanın formülü olsun ister. “Sağlık ve güzellik konularında E=mc2 gibi bir sonuç elde edemezsiniz ama yaklaşırsınız. Buna da…
9 yıl ago
Egzersiz ile sağlıklı bir diyetten başka çare aramayın!
Artık yazın son demlerini yaşıyoruz. Eylül ayı tatil için harika bir mevsim. Temmuz ve ağustos sıcağından hiçbir yerde kurtulmak mümkün…
13 yıl ago
E vitamini ve cinsel yaşam
Belki de doğaya en yakın olduğumuz eksen hala cinselliğimiz. Genelde maalesef bu eko sistemin içinde değilmişiz gibi davranmamıza rağmen, üremeye…
13 yıl ago
Spor ve hareket neden bu kadar önemli?
Spor, spor, spor! Zayıflamak için yola çıkıyoruz “spor yapmadan olmaz” deniyor. Sellülitlerimiz varsa, aynı cevabı alıyoruz. Biluğ çağı sorunlarından, orta…
13 yıl ago
Sağlık, güzellik ve denge
Güzellik arayışı dindirilemeyen bir susuzluk gibi. Sonsuzluğun peşinde koşmaya benziyor. Her insan güzelliği arar. Kendinde, çevresinde, insanlarda, doğada , dış…
13 yıl ago
Teknoloji ilerledikçe sağlık sorunları çeşitleniyor
Teknoloji ilerledikçe sağlık sorunları çeşitleniyor, başı bilgisayarlar çekiyor... Hayatımızın tam ortasına konuşlanan teknolojik aletler kolaylık sağladığı gibi gözle görünmeyen sorunların da…
13 yıl ago
İç çamaşır seçiminin her geçen gün önemi artıyor!
Modayı takip etmeyi tüm kadınlar gibi ben de seviyorum. Ama burada işin püf noktası kendime yakışmayanı seçmek değil aksine yakışanı…
13 yıl ago
Cildinizi Güneşten Koruyun
Cilt kanserleri hakkında o kadar çok bilgi ortalıkta dolaşıyor ki adeta sizler bu bilgi kirliliği içinde olayın önemini kavrayamıyorsunuz. Ya…
13 yıl ago