Doğanın bizlere sunduğu muhteşem besinlerin sağlığımıza olan faydalarını biliyor musunuz? Dr. Yasemin Fatih Amato, alışveriş listemizden eksik etmememiz ve mutlaka tüketmemiz gereken 3 mucizevi besinin faydalarını anlattı. En güçlü antioksidan kaynağı yeşil çay Uzak Doğu kültüründen öğrendiğimiz en değerli ürünlerden…
İnsanlar kent yaşamına bu ölçüde alışmadan ve ağız tadımız da yapay lezzetleri kanıksamadan çok önceleri, yani evvel zaman içinde, dertlerinin dermanını doğada bulmayı gayet iyi biliyorlardı. Geleneksel mutfakların otantik kaynaklarını incelediğimiz zaman, farklı kültürlerin kendi coğrafyalarına uygun, gayet sağlıklı beslenme…
Kimi insanların kilosu fazla olmadığı halde, bazı yerlerinde aşırı yağ birikimi oluşur. Örneğin bacakları, kalçaları, karnı, özellikle erkeklerde bel çevresi oransız bir şekilde genişler. Kadınların çoğunda sellülit vardır. Bazılarında gıdı yağlanır. Bunlar her zaman fazla kilolar ile ilgili değildir. Hatta…