hamile

Sağlık kürü chia tohumlu içecekler?

Son yıllarda ülkemizde isminden bolca bahsedilen ve özelliklede sağlıklı beslenme, zayıflamaya yönelik kaynaklarda sıkça adından söz ettiren chia tohumunun faydalı…

Hamilelerin yememesi gereken 7 yiyecek

1 - Pastörize edilmemiş ya da küflü peynirler Küflü ve pastörize edilmemiş sütten yapılan peynirler hamilelerin uzak durması gereken yiyeceklerin…