Vücudun bağışıklık sistemi 24 saat içerisinde sürekli denetim yapar. Bunun karşılığında antioksidanları kendisi üretir ve gerekli olanlarını depolar. Besinlerden aldığımız bazı antioksidanları vücut organlarda, kanda, yağ dokusunda depolar. Doğal yoldan (sebze ve meyve) alınan antioksidanların beraberinde çok sayıda yardımcı medyatör, fonksiyonel…
“Doğal” veya “bitkisel” sıfatları, kozmetikte giderek bir efsane haline dönüşüyor. Doğanın zenginliklerine, bitkilere, tohumlara ne kadar hayran olsak azdır! Yaşadığımız çevreyi seçme olanağı bulduğumuzda veya beslenme konusunda, bunların önemini her fırsatta vurguluyorum. Gelgelelim, kozmetikler konusundaki gerçekler, biraz farklı görünüyor. Büyük…
Deyim ve atasözleri hep yaşanılan olayların sonucunda söylenen sözlerdir. İçinde hep yaşanmışlıklar ve çıkarılan büyük dersler vardır. Bu yüzden “nerede hareket orada bereket” sözü çok doğrudur. Herkes spor yapmanızı öneriyor, bir sürü spor yöntemleri söylüyor ama spor doğanızda olan bir…
Cilt bakımında onlarca kimyasal ürün kullanmaya son verin. Doğada bizler için bu kadar yararlı bitkiler ve meyveler varken önceliğiniz doğaldan yana olsun. Bitkisel yağları ve bu doğal içerikleri ilk kez kullanacaksanız alerji riskine karşı vücudunuzun küçük bir bölümünde test edin.
Uyurken güzelleşme fikri bugünlere ait bir fikir değildir. Bilimsel çalışmaların olmadığı mit ve masalların olduğu dönemde bile uyku ve güzellik hep yan yana kullanılmıştır. Bu bilinerek mi yapılıyordu yoksa istem dışı mı gerçekten yan yana geliyordu bilmiyoruz. “Uyuyan Güzel” masalı…
Saçlarımıza özen göstermenin yolunu eşlerimiz bize daha iyi anlatıyor aslında. Onlardan daha fazla kuaföre gideriz, onlardan fazla saçlarımıza kozmetik ürünlerle bakarız. Çünkü onlar için “saç” olan şey bizler için bir estetik ve sağlık göstergesidir. İşte aslında burada başlıyor parlak ve…
Enformasyon çağında yaşıyoruz. Bu bizi bazen üzerken bazen de neşelendirebiliyor. Nasıl mı? Cevap basit. Okuduğumuz gazete ve dergilerde ciltleri diri ve parlak ünlüleri gördükçe iç geçiriyoruz. Ya da her akşam kaçırmadan izlemeye çalıştığımız dizlerde oynayan başrol oyuncularının pürüzsüz ve parlak…
Ringlerin kralları boksörlerdir. Şiddeti izlemeyi büyük çoğunluk olarak sevmeyiz. Yumruklar, havada uçuşan laflar ve morluklar… Bazı kadınların büyük derdi de göz etrafında oluşan morluklardır. Kimisi dönemsel olarak ortaya çıkarken, kimisi bize ailemizden kalan bir mirastır. Böyle durumlarda sokakta sanki ringi…
Günlük bakımınızı ihmal etmeseniz de belirli bir yaştan sonra özellikle burun kanatlarından dudaklara inen çizgilerin derinleşmesi yüzünüze yorgun bir ifade katar. Yeni geliştirilen dolgu malzemeleri ve teknikleri sayesinde bu çizgilerden kurtulmak mümkün. Geçmiş zamanlardan bu güne kadar farklı özellikleri olan…