Formda bir beden ve sağlıklı bir hayat için…
Yasemen Poliklinik ailesine pırıl pırıl bir diyetisyen arkadaşımız katıldı. Uzun zamandır bu konularda bana danışıyordunuz, Deniz Zünbülcan arkadaşımız size her konuda…
8 yıl ago
diyet
Zayıflamak için oruç tutmayın!
Bayramlar daima akrabaları, komşuları yakınlaştırır. Yoksullara yardım etmeyi hatırlatır. Ben bunu çocukluğumdan beri çok severim. Ne var ki, modern yaşam…
8 yıl ago
NEDEN TATLI KRİZİNE GİRERİZ?
Bazılarımız ihtiyacımız olduğu için tatlı yediğimizi düşünüp, kendimizi teselli ederiz. Evet ihtiyaç uyarısı gerçektir ama vücudumuzdaki sinyaller karışmaya başlamışsa, gerçek…
8 yıl ago
Egzersiz ile sağlıklı bir diyetten başka çare aramayın!
Artık yazın son demlerini yaşıyoruz. Eylül ayı tatil için harika bir mevsim. Temmuz ve ağustos sıcağından hiçbir yerde kurtulmak mümkün…
13 yıl ago