Yasemin Fatih Amato

ayak

Yorgun ayaklarınıza nasıl bakım yapmalısınız?
Yorgun ayaklarınıza nasıl bakım yapmalısınız?

Yorgun ayaklarınıza nasıl bakım yapmalısınız?

Ağrımız, sızımız yokken biz tüm insanlar sağlığımızın farkında olmuyoruz. Ne zaman tökezleme başlıyor o zaman günlük yaptığımız yanlışlara, iç dünyamıza dönerek sorgulamaya başlıyoruz. Nasırlarımız çıkmaya başladıysa, varislerimiz belirginleştiyse, kemiklerimiz deforme olduysa işte o zaman ayağımda bir sorun mu var acaba…

AYAĞIMDAKİ ÇATLAKLAR İÇİN NELER YAPABİLİRİM?
AYAĞIMDAKİ ÇATLAKLAR İÇİN NELER YAPABİLİRİM?

AYAĞIMDAKİ ÇATLAKLAR İÇİN NELER YAPABİLİRİM?

Ayaklarımız bir ömür boyu tüm vücudumuzu taşır. Ama bir sorun çıkarmadıkça biz onların ne kadar önemli olduğunu hatırlamayız. Sonra günün birinde bir tırnak batar veya mantar baş gösterir, nasır çıkar, varisler belirir, kemiklerimiz deforme olur ve biz o zaman ayaklarımızın…

NASIR KÜÇÜK AMA DERDİ BÜYÜK
NASIR KÜÇÜK AMA DERDİ BÜYÜK

NASIR KÜÇÜK AMA DERDİ BÜYÜK

“Sinek küçük ama mide bulandırır” sözü çok doğrudur. Şöyle bir düşünün vücudumuzda önem vermediğimiz küçük gördüğümüz organlarımız en çok acı çektirendir bize. Dişimiz, tırnağımız, derimiz ve nasırımız… Nasır; ne mikrobik, ne virütik ne de bakteriyel bir nedenden ortaya çıkmaz. Ayrıca…

YAZIN YÜZÜNÜZE DEĞİL AYAKLARINIZA DAHA ÇOK BAKACAKLAR!
YAZIN YÜZÜNÜZE DEĞİL AYAKLARINIZA DAHA ÇOK BAKACAKLAR!

YAZIN YÜZÜNÜZE DEĞİL AYAKLARINIZA DAHA ÇOK BAKACAKLAR!

Kışın önce çorap sonra ayakkabılarımız içine saklanan ayaklarımız yazın özgürlüklerini ilan ederler. Kumsalda onlara çok ihtiyacımız vardır, sandaletlerimiz içerisinde güzel görünmelidirler. Peki onlara ne kadar iyi baktık ya da bakıyoruz? Ayaklarımız bakımsız, topuklarımız nasırlı, tırnaklarımız şekilsiz ise, ne kadar şık…