Önce kendimiz sonra cildimiz için “nemlendiricileri” tanıyalım bu hafta. Yazın daha sık kullanmakla birlikte bizler nemlendiriciye en çok kışın ihtiyaç duyarız. Çünkü hava yazın nemli olurken kışın kurudur. Nemlendiriciyi kimi zaman makyaj öncesi kimi zaman makyajımızı çıkardıktan sonra kullanırız. Bu çok…
Teknoloji ilerledikçe sağlık sorunları çeşitleniyor, başı bilgisayarlar çekiyor… Hayatımızın tam ortasına konuşlanan teknolojik aletler kolaylık sağladığı gibi gözle görünmeyen sorunların da yaşanmasına neden oluyor. Aslında tam olarak gözle görünmüyor diyemeyiz. Örneğin laptoplar cilt yanıklarına sebep oluyor. Bir kısım firmalar ispatlasa da,…
Modayı takip etmeyi tüm kadınlar gibi ben de seviyorum. Ama burada işin püf noktası kendime yakışmayanı seçmek değil aksine yakışanı bulup giymek. Aşağı yukarı çoğu kadın modada dediklerimi yapıyor. Ama bir şeyi atlıyoruz, o da iç çamaşırlarımız. Aynı ilgi ve…
Kış ayına doludizgin girdik. Bazı bilim insanlarına göre son 30 yılın en soğuk günlerini geçireceğiz. Anlaşılan zor zamanlar bizi bekliyor. Bu durumda vücudumuzda en fazla etkilenecek organlar sürekli dışarıda olan ellerimiz, başımız ve boynumuz. Dış etmenlere karşı, doğal olarak bizi…
Masaj yaptırmak benim hayatta en çok zevk aldığım ve bana çok iyi gelen bir işlemdir. Bizler, Türk hamamları dışında masajı pek yaptırmayız, bilgimiz de yoktur tam olarak aslında. Banyo sürecinde rahatlamamızı sağlayan, nerdeyse yıkanma eyleminin bir tamamlayıcısı olarak görürüz. Dünyada…
Kasım ayı geldi, artık sonbaharı uğurlayıp iyice kışa “Merhaba” dediğimiz bir döneme girdik. Bu ay içinde bir çok şeyi yaşadık ve yaşıyoruz da. Önce kötü olana deyinerek başlayayım… Van’da bir deprem yaşadık, 600 civarında vatandaşımızı kaybettik. Yine deprem değil binalar…
Yazın eğlenceli havası sonbahar ile kaybolmaya başlar. Vücudunuzdaki sorunlar sıcağı sıcağına anlaşılmazken kışa doğru vücudunuzda, özellikle de cildinizdeki değişiklikler sizi rahatsız eder. Cildiniz yazın rüzgarı, sıcaklığı ve güneşin sert ışınları nedeniyle zarar görür. Bunu tedavi etmenin yöntemi vardır. İşte size…
Meslek gereği bir çok insanla konuşup, görüşüyorum. Özellikle iklim geçişlerinde gözlemlediğim şikayetler nerdeyse herkeste aynı. “Saçım dökülüyor, tırnağım kırılıyor, bunlarla başa çıkmak için hangi vitaminleri kullanmalıyım?” gibi bir çok soruya muhattap oluyorum. Ve eczanelerde bu iklim değişikliklerinde neredeyse en çok…
Vücutta değişim ya kendiliğinden olur ya da bizler tarafından yaratılır. Psikolojik etmenler biz kadınların vücutlarını tekrar tanımasına neden olur. İçe dönülerek sorgulanan beden ve ruh, kimi zaman dış tepkilerle şekillendirilir. Böyle durumlarda ya estetiği seçeriz, ya alışverişe çıkarız ya da…
Çağın hastalığı stres… Herkesin ağzında tek bir kelime var, birileri sana sorunca cevabın sanki “stres” olacak denmiş gibi tek bir ağızız. İyi güzel de stres ne? Bu kadar kötü bir kavramsa neden yanıbaşımızda geziyor, kurtuluşumuz yok mu? Ne onla ne…
Yaz aylarının artık sonuna geldik, ilk yağmurlar yağmaya başladı. Vücudumuz bu aylarda gerek güneş ışınları gerekse havuz ve deniz gibi etmenlerle farkında olmadan yıprandı. Artık tabiri caizse “nadas” zamanımız geldi. Çiftçiler sağlıklı ve bol ürün alabilmek adına topraklarını 1 yıl…
Özellikle medyada uzun süre “Vampir Botoksu” olarak geçen PRP (Platelet Rich Plasma) tedavisi konusunda neler yapılıyor, nasıl uygulanır ve tedavinin bilinmeyen yönlerini anlatmaya çalışacağım sizlere bu hafta. Popüler dünya, biz insanların bazı şeyleri daha kolay anlaması için bazı teknik kavramları…
Kıl dönmesi yaşam kalitemizi bozan, tadımızı kaçıran, verimliliğimizi düşüren, Çok tatsız bir sorundur. Biliyor musunuz, kalıcı epilasyon için gelen hastalarımın yarısından fazlası kıl dönmesinden kurtulmak isteyenlerdir. – Kıl dönmesi ve batıklara, kadınlarda daha fazla kalça, bacak arkası, kasık, genital bölge…
Sıcakların son demine girdiği bu günlerde bizler yavaş yavaş havuzları ve denizleri terk etmeye başladık. Yaza girerken yapılan diyetler, detokslar ve bazen bıçak altına yatmalar hep “güzel görünmek için” değil midir? Aslında güzel olmak kadar hatta daha önemlisi sağlıklı olmak…
Mutluluğu aramak için yapılan onlarca Hollywood filmi, insanların doğa üstü güçlere inanması ve doğu dinlerine duyulan özlem. Hepsinin kökünde yatan neden mutlu olamamak ve mutluluğu aramak. Bir çırpıda söylenen “mutluluk” kelimesine neden artık kolayca ulaşamıyoruz? Eskiden tarlada çalışıp her gün…