Deyim ve atasözleri hep yaşanılan olayların sonucunda söylenen sözlerdir. İçinde hep yaşanmışlıklar ve çıkarılan büyük dersler vardır. Bu yüzden “nerede hareket orada bereket” sözü çok doğrudur. Herkes spor yapmanızı öneriyor, bir sürü spor yöntemleri söylüyor ama spor doğanızda olan bir…
Doğada gözümüzün gördüğü her şey renklerden oluşur. Hatta ruhsal durumumuzu bazı renkler etkiler. Bu durumda hayat renklerden oluşuyorsa gıdaların da bir rengi var demektir. Bir ressamın tuvaline koyduğu renkler bir süre sonra tabloda canlanır. Renklerin canlılığı ressamın oluşturduğu tabloda hareketlenir,…
Mutluluğu arayanlar kervanına her gün yeni birileri katılıyor. Mutsuzluk bulaşıcı bir hastalık gibidir ve etrafınızı bir anda sarmaya başlar. Siz de o sarmalın içerisine girdiğinizde bir bakarsınız ki bazı şeyler gerilemeye başlar. Hiç dikkat ettiniz mi, huzurlu olduğunuz zamanlar aynadaki…
Küresel ısınma ile ülkemizin iklimleri 4 mevsimden pratik olarak 2 mevsime indi. Sonbahar, çok kısa sürerken kışlar uzun, ilkbahar 1 ayda geçip giderken yazlar uzun olmaya başladı. Dünyamız bizler tarafından hızlıca yaşlandırılmaya devam ederken vücudumuz bu hızlı geçişe çoğunlukla ayak…
Uçuklar musallat oldukları insanın yakasını kolay kolay bırakmazlar. Dudağın kenarında her bahane ile yeniden çıkarlar. Biraz heyecanlanınca, üzülünce, sevinince, uykusuz kalınca, yorgunsanız, kırıklığınız varsa, adet öncesinde, yolculuk yaptıysanız, hava soğuksa, sıcaksa, rüzgar varsa… Güneş gibi soğuk da (rüzgar) uçuğu artırır.…
Vücudumuzda güzelliğimiz ile ilgili ilk göze çarpan yerlerimizi saymaya başlasak gözümüz, dudaklarımız ve cildimiz kadar önemli olan şey saçlarımızdır. Hatta saçlarımıza vereceğimiz şekiller ile bir günde tamamen değişebiliyoruz. Onların hacimli olması bizi sağlıklı gösterirken sönük halleri hastalanamışız görüntüsü verebiliyor. Dışarıdaki…
Spor denildiğinde herkesin hem fikir olduğu şey vücuda faydalarının saymakla bitmediğidir. Ama özellikle Avrupa ve Amerika’da uzun zamandır dile getirilen “sporun bağımlılık” yaptığı düşüncesinin ülkemizde de giderek yayılması bu konunun gündeme gelmesini sağlıyor. Spor yapmayı bir külfet gibi gören insanların…
Kadınların ciltleri menopoz öncesinde, sırasında ve sonrasında hormonal yönden bazı değişikliklere uğrar. Cilt normal dönemlerden daha hassas ve farklıdır. Yaşam boyu hiç sivilce çıkarmayan, yüzünde tek bir nokta leke olmayan kadınlar bile bu dönemde fazlasını yaşayabilirler. Yüzde tüylenmeden tutun da…
Herkesin tatil anlayışı farklıdır. Ama vakit bulunduğu anda spor yapmak gibisi yoktur. Doğaya bakalım, hayvanlar uykudan kalkar kalkmaz esneme hareketleri yaparlar. Ya da durup dururken koşmaya, yuvarlanmaya başlarlar. Herhalde küçük çocuklar kadar enerjik ve hareketli olan birileri yoktur. Bu hareketler…
Güzelliğimizi korumak için botoks ve dolgu yaptırıyoruz. Peki, bu işlemlerden sonra neler yapmamanız gerektiğini biliyor musunuz? Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato botoks ve dolgu sonrasındaki süreçle ilgili bilgiler verdi. Dolgu ve botoks nedir? Dolgu maddeleri yüzdeki kırışıklıklar ve doku kaybı…
Botoks artık yalnızca kadınların yaptırdığı bir işlem değil. Erkekler de kadınlar kadar botoks yaptırıyor. Peki, erkekler en çok hangi durumlarda bu işlemi tercih ediyor dersiniz? Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi ve uygulamanın ayrıntılarını bizlerle paylaştı.…
Her hafta size ufak tefek bilgiler vermeye çalışıyorum. Aslında bilgi vermenin yanında o hafta yaşadığım mesleki problemleri sizlerle paylaşıyorum. Kadınlar ile ilgili sık yazı yazınca arada erkeklerden de olumlu anlamda şikayetler alıyorum. O yüzden bu hafta onlar hakkında bir konuya…
Göz çevresindeki cilt daha ince ve hassastır. Bu yüzden birçok etken göz altı torbası oluşumunu hızlandırır. Dermatolog Dr.Yasemin Fatih Amato, göz altı torbası oluşumunda etkili faktörleri ve bu duruma karşı yapılacakları anlattı. Yaşlanmanın ilk işaretleri göz çevresinde görünür. Bunun nedeni…
Güzelliğimizi korumak ne kadar kolay gibi görünse de öyle ya da böyle bir emek harcamak zorundayız. Dolgu ve botoks sonrasında normal hayata hızlıca karışabiliyoruz ama bazı şeyleri hemen yapmamak tedavinin yararının uzun sürmesi için gereklidir. Bu noktada neleri yapıp yapmamız…
Sonbaharın etkilerini yavaş yavaş hissetmeye başladık. Soğuk hava ve rüzgarın cildinizi yormaması için yapılması gerekenleri Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato anlattı. Her kış başında yeni oluşan lekelere veya koyulaşan eski lekelere müdahale etmek gerekir. Özellikle açık renk ciltler leke bakımlarına…