İDEAL KİLONUZU NASIL ÖĞRENECEKSİNİZ?
Gerçek diyetlere dikkat ederseniz, asıl mesele sağlıklı beslenmektir. Son yüzyılda şişmanlık karşısında yaşadığımız şoktan sonra, yeniden bir denge kurmaya doğru…
8 yıl ago
Hürriyet Aile
BESLENME ALIŞKANLIĞIMIZIN TEMELİ ZİHNİMİZ!
“Diyet” sözünü dilimizden düşürmesek de, beslenme alışkanlığını kökten değiştirmek pek kolay değildir. Çünkü hepimiz biliriz ki, sadece beslenmek için yemek…
8 yıl ago
GÜZELLİK DOKUNMA İLE BAŞLAR
Deri, en önemli duyusal uyarım kaynağımızdır. Çünkü bu organımızdaki sinirlerin çoğu duyu sinirleridir. Deri sayesinde insanlar basınç, sıcaklık ve ağrı…
8 yıl ago
CİLDİNİZİN GELECEĞİ “DERİ-DNA” TESTİNDE YATIYOR
Deri hücrelerinde bulunan bazı genleri inceleyerek kişiye özgü DNA özelliklerini ortaya çıkaran yeni bir genetik test olan Deri-DNA testi son…
8 yıl ago
SAĞLIKLI İNSANLAR AĞLARLAR
Sağlığımızı, yaşam kalitemizi ve güzelliğimizi tehdit eden en büyük sorunların başında stres gelir. Ama doğamız o kadar mükemmel bir tasarımdır…
8 yıl ago
YOGA VE TAİ CHİ ZAYIFLATIR MI?
Yoga, Tai Chi gibi uzak doğu hareket disiplinleri, obezite tedavisinde tavsiye edilen çalışmaların başında gelir. Aslına bakarsanız, ikisi de fazla…
8 yıl ago
A’DAN Z’YE KALICI MAKYAJDA BİLMENİZ GEREKENLER
Kalıcı makyaj talepleri hep yaz aylarında artar. Nedeni gayet anlaşılır; bu mevsimi adeta ıslak geçiriyoruz. Hal böyleyken yüzümüzde makyaj tutmak…
8 yıl ago
SELÜLİTİN DİYETİ Mİ OLURMUŞ!
Selülit, aynı kıvrımlı vücut hatları, göğüsler, yumuşak kaslar, sakalsız yüzler gibi bir dişilik özelliğidir. Ne var ki bu teselli…
8 yıl ago
NEDEN TATLI KRİZİNE GİRERİZ?
Bazılarımız ihtiyacımız olduğu için tatlı yediğimizi düşünüp, kendimizi teselli ederiz. Evet ihtiyaç uyarısı gerçektir ama vücudumuzdaki sinyaller karışmaya başlamışsa, gerçek…
8 yıl ago
AMAN ŞİMDİ KİM KALKIP DA MAKYAJ TEMİZLEYECEK!
Boyanmak, süslenmek ihtiyacı insanlık tarihi kadar eskidir. İlkel toplumlarda erkekler de boyanırlarmış. Şimdi sadece objektiflerin veya kameraların karşısına geçerken makyaj…
8 yıl ago