Yasemin Fatih Amato

Kişisel Bakım

Spor ve hareket neden bu kadar önemli?
Spor ve hareket neden bu kadar önemli?

Spor ve hareket neden bu kadar önemli?

Spor, spor, spor! Zayıflamak için yola çıkıyoruz “spor yapmadan olmaz” deniyor. Sellülitlerimiz varsa, aynı cevabı alıyoruz. Biluğ çağı sorunlarından, orta ve ileri yaşlara kadar, yaşam boyunca, hep aynı yanıtla karşılaşıyoruz. Sorun estetik de olsa, sağlık da olsa, her durumda önce…

Sağlık, güzellik ve denge
Sağlık, güzellik ve denge

Sağlık, güzellik ve denge

Güzellik arayışı dindirilemeyen bir susuzluk gibi. Sonsuzluğun peşinde koşmaya benziyor. Her insan güzelliği arar. Kendinde, çevresinde, insanlarda, doğada , dış görünüşte ve iç dünyada, kısacası her şeyde. Esasında aradığımızın güzellik olduğu kuşkulu. Belki de aradığımız denge ve uyumdur… Bütün yaşam…

Parlak ve sağlıklı saçların yolu doğallıktan geçiyor
Parlak ve sağlıklı saçların yolu doğallıktan geçiyor

Parlak ve sağlıklı saçların yolu doğallıktan geçiyor

Saçlarımıza özen göstermenin yolunu eşlerimiz bize daha iyi anlatıyor aslında. Onlardan daha fazla kuaföre gideriz, onlardan fazla saçlarımıza kozmetik ürünlerle bakarız. Çünkü onlar için “saç” olan şey bizler için bir estetik ve sağlık göstergesidir. İşte aslında burada başlıyor parlak ve…

Et tırnaktan ayrılır mı?
Et tırnaktan ayrılır mı?

Et tırnaktan ayrılır mı?

Atasözlerinin doğruluğunu zamanla anlıyoruz. Kimi zaman söyleyene kızıyoruz haklı çıktı diye, bazı zamanlarda “Bak dedikleri gibi olmadı diyoruz. Yukarıda başlığı ama mecazi anlamda kullanmadık gerçek anlamında düşünerek yazdık. Bu yazıda tırnaklarımızın bakımı üzerine neler yapabiliriz onu değerlendireceğiz. Tırnak yapısı nelerden…

Ringin patronu sizsiniz
Ringin patronu sizsiniz

Ringin patronu sizsiniz

Ringlerin kralları boksörlerdir. Şiddeti izlemeyi büyük çoğunluk olarak sevmeyiz. Yumruklar, havada uçuşan laflar ve morluklar… Bazı kadınların büyük derdi de göz etrafında oluşan morluklardır. Kimisi dönemsel olarak ortaya çıkarken, kimisi bize ailemizden kalan bir mirastır. Böyle durumlarda sokakta sanki ringi…

2012 makyaj modasına, “Doğallık” damga vuracak
2012 makyaj modasına, “Doğallık” damga vuracak

2012 makyaj modasına, “Doğallık” damga vuracak

Moda kelimesi önceleri sadece giyisi sektörünü kapsarken artık eş anlamlı olarak “Trend” kelimesiyle aynı anlamda kullanılıyor. Böyle olunca her şeyin modası oluyor. Örneğin teknolojinin, saçların, şarkıların vb. Bu yazımda bizi ilgilendiren önemli bir moda akımından, makyajdan bahsedeceğim. 2011 yılında hangi…

İç sesinizi dinleyin, masaj yaptırın ve yapın
İç sesinizi dinleyin, masaj yaptırın ve yapın

İç sesinizi dinleyin, masaj yaptırın ve yapın

Masaj yaptırmak benim hayatta en çok zevk aldığım ve bana çok iyi gelen bir işlemdir. Bizler, Türk hamamları dışında masajı pek yaptırmayız, bilgimiz de yoktur tam olarak aslında. Banyo sürecinde rahatlamamızı sağlayan, nerdeyse yıkanma eyleminin bir tamamlayıcısı olarak görürüz. Dünyada…

Saçınızın Rengi 2012 Kışına Hazır mı?
Saçınızın Rengi 2012 Kışına Hazır mı?

Saçınızın Rengi 2012 Kışına Hazır mı?

Vücutta değişim ya kendiliğinden olur ya da bizler tarafından yaratılır. Psikolojik etmenler biz kadınların vücutlarını tekrar tanımasına neden olur. İçe dönülerek sorgulanan beden ve ruh, kimi zaman dış tepkilerle şekillendirilir. Böyle durumlarda ya estetiği seçeriz, ya alışverişe çıkarız ya da…

KIL VARSA DÖNER, YOKSA DÖNMEZ!
KIL VARSA DÖNER, YOKSA DÖNMEZ!

KIL VARSA DÖNER, YOKSA DÖNMEZ!

Kıl dönmesi yaşam kalitemizi bozan, tadımızı kaçıran, verimliliğimizi düşüren, Çok tatsız bir sorundur. Biliyor musunuz, kalıcı epilasyon için gelen hastalarımın yarısından fazlası kıl dönmesinden kurtulmak isteyenlerdir. – Kıl dönmesi ve batıklara, kadınlarda daha fazla kalça, bacak arkası, kasık, genital bölge…

Yavaş Ye, Yavaş Yaşa, Yavaş Öl…
Yavaş Ye, Yavaş Yaşa, Yavaş Öl…

Yavaş Ye, Yavaş Yaşa, Yavaş Öl…

Yaşadığımız hayatta artık hiçbir şey eskisi gibi değil. Otomobiller, yemekler, ilişkiler hepsi bir hız yarışına girmiş gibi… Annelerimizi, ninelerimizi dinlemeye başladığımızda onların yavaş hayatları varken hem daha mutlu hem de daha sağlıklı olduklarını anlıyoruz. Bu sadece benim ailemden kaynaklı olamaz,…

Saçlarınız Sizinle Konuşur, Onları Dinleyin!
Saçlarınız Sizinle Konuşur, Onları Dinleyin!

Saçlarınız Sizinle Konuşur, Onları Dinleyin!

Biz kadınlar vücudumuzda en çok saçlarımıza önem veririz. Öyle ki saçlarımız bizim stresli olduğumuzu da,  mutlu olduğumuzu da biz saklamaya çalışsak bile ele verir. Eğer bir kadın hayatında önemli kararlar veriyorsa değişime önce saçlarından başlar. Peki, bu kadar önemli olan…

Genel Cilt Bakımı ve Derin Temizlik
Genel Cilt Bakımı ve Derin Temizlik

Genel Cilt Bakımı ve Derin Temizlik

Yüz & Vücut: Cilt bakımı; klinik şartlarda, cildin derinlemesine temizlenmesi, nemlendirilmesi ve desteklenmesini sağlayan bir uygulamadır. Bilinçli bakımlarla cilt tüm dış etkenlere karşı daha dirençli hale gelir. Düzenli cilt bakımı yaşlanma etkilerini hafifletir, cilde nefes aldırır, hücre yenilenmesini canlandırır, cildi…

Solaryum
Solaryum

Solaryum

Solaryumun asıl amacı kontrollü ışıma ile güneşin ciltte verdiği zararları oluşturmadan,  istenilen dozda bronzlaşarak, cilde parlaklık vermek, yaz aylarına önceden hazırlıklı olmayı sağlamaktır. • Güneşe çıkmadan önce güneşin zararlı ışınlarına karşı deriyi hazırlamak. • Bronzlaşmayı istenilen dozda tutmak. • Lekelenmeden…

Manikür-Pedikür ve Parafin Bakımı
Manikür-Pedikür ve Parafin Bakımı

Manikür-Pedikür ve Parafin Bakımı

Manikür ve pedikür, eğitim görmüş estetisyenler tarafından, hijyene önem vererek yapılmalıdır. Çünkü tırnaklar özellikle tırnak dipleri infeksiyon ve hasarlara açıktır. Pedikür; yazın estetik nedenlerle, kışın da ayakların rahat etmesi için talep edilir.  Kapalı ayakkabılar içerisinde hava almayan ayaklarda sorunlar baş…