45 – 50 yaş aralığı kadının doğurganlığını kaybettiği yıllardır. Hormon seviyesi düşmeye, progesteron ve östrojen hormonu azalmaya başlar. Ve devamında kaçınılmaz son ‘’menopoz’’ ile tanışılır. Yine de bu süreci, premenopoz (menopoz öncesi) ve menopoz dönemi olarak ayırırız. Premenopoz da kadınlar…
Tarih boyunca güzellik ve bakım reçetelerinin vazgeçilmez parçası olan maden suyu, 3 farklı üründen oluşan yeni Uludağ Premium Cilt Bakım Sprey serisi ile cildin ihtiyaçlarını hem pratik hem de etkili biçimde karşılıyor. Doğal maden suyu içeren Uludağ Premium Cilt…
Gün içinde en çok içtiğimiz içeceklerden biri, kahvedir. Peki kahve içtikten sonra kendinizi gergin hissediyor musunuz? Bazı içecek ve yiyeceklerin stresinizi artırdığınızı biliyor musunuz? Bu yazıda kaygı ve stres temelli beslenme alışkanlıklarına değinmeye çalışacağım. Proteini bol yiyecekler tüketmeliyiz Beynimiz, vücudumuzdaki…
Göz altı morluklarının sebepleri ve çözümü üzerine sizlerden sıkça soru gelince arka arkaya iki yazı yazmanın faydalı olacağını düşündüm. Bu noktada geçen hafta sebeplerine değinmiştik bu hafta da çözümlerine değinmeye çalışacağım. Göz altı morluklarına salt kozmetik bir sorun olarak bakmak…
Gözler, hayatımızın ışık kaynağıdır. Yani kelime anlamında da, manevi olarak da; yüzümüzü, yaşamı aydınlatan onlardır. Ben mesleğim icabı bütün gün insanların yüzlerine bakıyorum. İnanın, önce gözlerini görüyorum. Sanırım iletişimin baş aracı gözlerdir. Evinizde hiç evcil hayvan beslediniz mi? Varsa, gözlerin…
Gözün etrafında doğal bir çerçeve oluşturan kirpikler rimelle daha sık, daha koyu ve daha uzun görünürler. Aynı zamanda gözleri belirginleştirip daha büyük görünmesini sağlarlar. Kirpiklerin sık ve uzun olması gözleri çok güzelleştirir. 7 adımda, nasıl doğru rimel sürülür? Rimel sürerken…
Görünenlerin görünmeyenden daha önemli hale gelmesi tüm konularda geçerlidir. İşte sırtımız da ne yazık ki bu ilgi ve alaka düzeyinde görünmeyen sınıfında kaldığı için ancak yazdan yaza hatırlanır. Ama sırt bakımını ihmal etmemek ve bakımını belli periyotlarda yaptırmak gereklidir. Bu…
Tırnakların güzel, çekici, anlamlı ve bakımlı görünmesi için tırnak cilası ve ojeler kullanılır. Bunlar tamamen görüntüyle ilgili kozmetiklerdir. Ancak tırnakta renk değişimi veya zayıflık olduğunda bu tür ürünleri kullanmak elzem bir duruma gelebilir. Peki ojelerin içinde hangi maddeler bulunur? –…
Dermatoloji alanında kullanılan tıbbi ilaçlar kadar aslında beslenme ve doğada var olan şifalı bitkileri kullanmakta önemlidir. Bir süre alternatif tıp ismi kullanıldı ama ben tamamlayıcı tıp tabirinin daha doğru olduğuna inanlardanım. İşte doğada yer alan ve kuruyemiş kategorisinde bildiğimiz cevizi…
Eylül ayının son günlerini yaşamaya başladık. Serin havalar, aniden bastıran yağmurlar ve bir bakıp bulut arkasına saklanan güneş hazır mısın diyor, duyuyor musun? Doğanın sonbahardaki değişimini biz ölüm ve yas olarak niteleriz, gerçekten öyle mi? Sonbahar bitkiler için ölüm değil,…
Cildimiz kadar saçlarımızın da hakkıdır biraz dinlenmek. Özellikle yoğun geçen bir yaz sonrası, yıpranan saç derisi ve saçlar sonbaharda biraz durup dinlenmek ister. Havuz ve denizin yıprattığı saç telleri, güneş ışınlarının etkisi, yüksek sıcaklık ve sıkça yapılan duşlar. İşte bunların…
Dünyada dört mevsimi yaşayabilen sayılı ülkelerden biriyiz. Küresel ısınma ile bu mevsimlerin 3 aya eşit dağılan yapısı değişmeye başlasa da, yine de bir şekilde yaşamaya devam ediyoruz. Düne kadar şort, bikini, mayo gibi giysilerimiz en büyük yardımcımızken bir anda montlar,…
Yeterli kalitede olmayan taraklar saçların kırılmasına ve çatal çatal olmasına sebep olur. Saçlarınızda röfle varsa ya da kıvırcık saçlıysanız taraklarınızın dişleri özel olarak kalın tasarımlı olmalıdır. Saçınıza istediğiniz şekli bir türlü veremiyor olmanızın sebebi, kullanmakta olduğunuz saç fırçası olabilir. Belli…
Saç kremleri, cinsine göre saçı onarır, şekil almasını kolaylaştırır ve saçtaki statik elektriği azaltır. Bu kremler saçlara iyon yükleyerek, elektriğin nötralize olmasını sağlar. Bu ürünlerin kullanımı çok kolaydır. Saç, şampuanla yıkandıktan sonra krem saçlara ve saç diplerine güzelce sürülür ve…
Dünya üzerinde yaşam süresi her geçen gün artarken aynı zamanda karşılaşılan sağlık sorunları da çeşitlenip, farklılaşıyor. Güneş doğru kullanılmadığı zaman bir çok şey gibi yarardan çok zarar getiren sınırsız kaynağımızdır. Vücudumuzdaki organlarımız içerisinde gözlerimiz doğrudan güneş ile ilişki kuran ve…