OMEGA-3 SEN NELERE KADİRSİN!
Balık yağının çok değerli bir besin olduğu, çok eskiden beri bilinirdi. Hatırlarsanız, anneannelerimiz zayıf ve güçsüz çocuklara balık yağı içirirlerdi.…
9 yıl ago
Genel
SÜTE BU KADAR İHTİYACIMIZ VAR MI?
Süt ve süt ürünlerini genel olarak gayet masum ve sağlıklı gıdalar olarak kabul ederiz. Bu neredeyse genlerimize kodlanmış bir bilgidir…
9 yıl ago
BİSİKLETE BİNEREK NELER KAZANABİLECEĞİNİZİ BİLİYOR MUSUNUZ?
Bugünlerde hastalarım da dostlarım da, kilo vermekten, form kazanmaktan veya hangi sporu yapabileceklerinden başka bir soru sormuyorlar. Üzerinde fazla durmadığımız…
9 yıl ago
Adetinizin gecikmesine neden olan 7 sebep?
Adetiniz (regl) sadece hamileyken gecikmez, diğer nedenleri biliyor musunuz? İşte o 7 sebep... Hastalıklar Geçirdiğiniz bir hastalık, adetinizin gecikmesine neden…
9 yıl ago
Hamilelerin yememesi gereken 7 yiyecek
1 - Pastörize edilmemiş ya da küflü peynirler Küflü ve pastörize edilmemiş sütten yapılan peynirler hamilelerin uzak durması gereken yiyeceklerin…
9 yıl ago
Uzun saçlara kavuşmanın 8 yolu
1 - Saçlarınızı nazikçe tarayın Saçlarınızı taramak saç diplerinize masaj yaparak kan akışını hızlandırmanızı ve böylece saçlarınızı beslemenizi sağlayacaktır. Beslenen…
9 yıl ago
Zeytinyağının 9 büyük faydası…
1 - Cildi besler, yumuşatır. Parlaklık verir ve pürüzsüz bir görünüm sağlar. 2 - Topuklardaki çatlakların giderilmesine birebirdir. 3 -…
9 yıl ago
İyi bir cinsel yaşam için 7 basit öneri
1 - Normal zamanlarınızda cinsel hayatınızla ilgili konuşun, sevdiğiniz/sevmediğiniz şeyleri utanıp sıkılmadan birbirinize anlatın 2 - Yatakta gülmenin, biraz eğlenmenin…
9 yıl ago
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ DEYİP GEÇMEYİN!
Günümüz modasında insan sağlığına en zararlı olan şey bronzlaşmaya çalışmak ise, en yararlı aksesuar güneş gözlüğüdür. Yararları saymakla bitmez… Güneşli…
9 yıl ago
KİLO VERMEK İÇİN ORUÇ TUTMAYIN!
Ramazan hoş geldi, sefa geldi. Bayramlar daima akrabaları, komşuları yakınlaştırırlar. Yoksullara yardım etmeyi hatırlatırlar. Ben bunu çocukluğumdan beri çok severim.…
9 yıl ago