Yasemin Fatih Amato
Selülitin en büyük sebebi, kadın olmak mıdır?
Selülitin en büyük sebebi, kadın olmak mıdır?

Selülitin en büyük sebebi, kadın olmak mıdır?

Kadınlık hormonu östrojen ve kadınların bağ dokusu diziliminin erkeklerden farklı oluşu selülite sebep olur. Selülitin başlıca sebebi kadınlık hormonu östrojendir. Kadınların cilt altı yağ dokusu yapısı erkeklerinkinden farklıdır. Bu bağlar; östrojen hormonu, genetik yapı, yaş, beslenme, hareketsizlik gibi birçok sebepten…

Doğal yoldan antioksidanları vücudumuza nasıl alırız?
Doğal yoldan antioksidanları vücudumuza nasıl alırız?

Doğal yoldan antioksidanları vücudumuza nasıl alırız?

Vücudun bağışıklık sistemi 24 saat içerisinde sürekli denetim yapar. Bunun karşılığında antioksidanları kendisi üretir ve gerekli olanlarını depolar. Besinlerden aldığımız bazı antioksidanları vücut organlarda, kanda, yağ dokusunda depolar. Doğal yoldan (sebze ve meyve) alınan antioksidanların beraberinde çok sayıda yardımcı medyatör, fonksiyonel…

Vücudunuz sonbahara hazır mı?
Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Eylül ayının son günlerini yaşamaya başladık. Serin havalar, aniden bastıran yağmurlar ve bir bakıp bulut arkasına saklanan güneş hazır mısın diyor, duyuyor musun? Doğanın sonbahardaki değişimini biz ölüm ve yas olarak niteleriz, gerçekten öyle mi? Sonbahar bitkiler için ölüm değil,…

Saçlarını biraz rahat bırakmaya hazır mısın!
Saçlarını biraz rahat bırakmaya hazır mısın!

Saçlarını biraz rahat bırakmaya hazır mısın!

Cildimiz kadar saçlarımızın da hakkıdır biraz dinlenmek. Özellikle yoğun geçen bir yaz sonrası, yıpranan saç derisi ve saçlar sonbaharda biraz durup dinlenmek ister. Havuz ve denizin yıprattığı saç telleri, güneş ışınlarının etkisi, yüksek sıcaklık ve sıkça yapılan duşlar. İşte bunların…

Sonbahar telaşına girenlerden misiniz?
Sonbahar telaşına girenlerden misiniz?

Sonbahar telaşına girenlerden misiniz?

Dünyada dört mevsimi yaşayabilen sayılı ülkelerden biriyiz. Küresel ısınma ile bu mevsimlerin 3 aya eşit dağılan yapısı değişmeye başlasa da, yine de bir şekilde yaşamaya devam ediyoruz. Düne kadar şort, bikini, mayo gibi giysilerimiz en büyük yardımcımızken bir anda montlar,…

Formda bir beden ve sağlıklı bir hayat için…
Formda bir beden ve sağlıklı bir hayat için…

Formda bir beden ve sağlıklı bir hayat için…

Yasemen Poliklinik ailesine pırıl pırıl bir diyetisyen arkadaşımız katıldı. Uzun zamandır bu konularda bana danışıyordunuz, Deniz Zünbülcan arkadaşımız size her konuda destek vermeye hazır…   Yol arkadaşınız oluyoruz Diyetisyen Deniz Zünbülcan, sağlıklı besinlerle doyarak zayıflamanın ancak uygulanabilir, kişiye özel bir program…

Bakımlı saçlarda doğru taramanın etkisi nedir?
Bakımlı saçlarda doğru taramanın etkisi nedir?

Bakımlı saçlarda doğru taramanın etkisi nedir?

Yeterli kalitede olmayan taraklar saçların kırılmasına ve çatal çatal olmasına sebep olur. Saçlarınızda röfle varsa ya da kıvırcık saçlıysanız taraklarınızın dişleri özel olarak kalın tasarımlı olmalıdır. Saçınıza istediğiniz şekli bir türlü veremiyor olmanızın sebebi, kullanmakta olduğunuz saç fırçası olabilir. Belli…