Astragalus, anti-aging faydaları nedeniyle Çin tıbbında, 2000 yıldır kullanılan bir bitki köküdür. Peki Astragalus neden Çin tıbbında önemli bir bitkidir? Bu eski Çin bilgeliğinden nasıl yararlanabiliriz? Bir bitki kökü yaşlanma sürecini tersine çevirebilir mi? Telomer nedir? Astragalus kökünün, vücut hücrelerinin…
Hızlı yaşam içerisinde insan kendi değişimini göremez, gözden kaçırır. İşte bu değişimi doğrudan yüzümüze vuran şeyse, aynaya baktığımızda gördüğümüz kendimiz, cildimizdir. Cildimizi bir çok faktör yaşlandırır. Bunlara; güneş, sert hava ve kötü alışkanlıklarımızı dahil edebiliriz. Ancak cildimizin parlak ve genç…
Peeling önerileri içerisinde biz dermatologlar ‘’keselenmeyi’’ hep öneririz. Aslında en basit güzellik ve bakım müdahalelerinden biridir ve bizim kültürümüzün çok eski parçalarındandır. Bir zamanlar eski usul bir adet olarak görülüp onaylanmayan ‘’kese’’, bugün doğu ve batı dünyasında mucizevi bir uygulama…
Doğanın şifalı elleri biz insanların her zaman üzerinde olmuştur. Beni yakından takip eden okuyucular ve hastalarım bilir, doğanın enerjisine ve iyileştirici gücüne hep inandım. Tedavilerimde mümkün olduğunca ondan yararlanıyorum. Ama buradaki püf noktası doğru şekilde, doğru yerde kullanmada yatıyor. Aynı…
Peelingi tanımlarken üst derimizin işlemler sayesinde kontrollü olarak soyulmasıdır diyebiliriz. Yapılan işlemlerle cildin ölü tabakası atılır, alt derideki kan dolaşımı, hücre üretimi ve kolajen doku canlanır. Cildin düzeltilmesi söz konusu olduğunda en temel yöntemlerin başında peeling gelir. Kırışıklar, akneler, iz…
Alerjik test neden önemlidir? Sonbahar mevsimi küresel ısınmanın da etkisiyle artık daha kısa sürüyor. Hal böyle olunca vücudumuzu kışa hazırlamak için elimizde daha kısa bir süre kalıyor. Özellikle saçlarımız için yazın en büyük etkisi güneş ışığı, deniz tuzu ve havuz…
Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir felsefik yaklaşımı, yaşam içerisinde her şeyde görebileceğimiz belki de en önemli konulardan biridir. Bu düsturdan yola çıktığımızda cilt tiplerimizin de sabit kalmasının mümkün olmadığını anlayabiliriz. Zaman içinde, hormonlara, çevre koşullarına ve strese bağlı olarak cilt…
Sonbahar ile birlikte vücudumuzda istenmeyen değişikliklerin görülmesi olasıdır. Bu değişikliklerin büyük kısmı canımızı sıkarken ufak bir kısmı bizi mutlu edecektir. İşte bu mutsuz süreçte bize yardımcı olacak bir meyve vardır ki, o da ananastır… Son 10 yıl içerisinde ülkemizin her…
Havalar yavaş yavaş soğumaya başlayıp ani hava değişimleri hızlıca artınca, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda bir artış görülüyor. Dünyanın en çok antibiyotik kullanan ülkelerinden biriyiz. Antibiyotik doğru kullanıldığında ağır hastalıklarda büyük kurtarıcı olurken, yanlış kullanımıyla basit rahatsızlıklarda bile hastalığın…
Yüzümüzde oluşan lekeler bizi çok rahatsız eder. Her gün aynaya baktığımızı göz önüne aldığımızda yüzünüzdeki bu değişimlerden etkilenmemeniz mümkün değildir. Bu noktada atlamamız gereken bazı ayrıntılar vardır. Öncelikle yüzünüzde eğer bir leke gördüyseniz sebebini öğrenmeniz gerekmektedir. Ortaya çıkan bu kahverengi…
Sivilce, kıl kökleri ve yağ bezlerinin iltihaplanmasıyla meydana gelir. Yağ bezlerinin en yoğun olduğu yerler yüz, göğüs ve sırt olduğu için, sivilceler daha çok bu bölgelerde görülür. Aknelerin çıkmasında birbiriyle bağlantılı dört sebep vardır. Bunlar: 1- Yağ kanalı içindeki mikropların…
Kilo alarak tatili bitirmek, tatile giden herkesin en büyük kabusudur. Araştırmalar gösteriyor ki zayıflayan her on kişiden dördü, kaldığı otelde açık büfe nedeniyle tatil sonrası aşırı yemeyi yeniden hayat biçimi olarak benimsiyor. Ve verilen kiloların en az yarısı ilk dört…
Yaz ayları içerisindeyiz ama tüm memurlar için tatil önümüzdeki hafta başlıyor. Buna göre 10 günlük Kurban Bayramı tatili 26 Ağustos Cumartesi günü başlayacak ve 4 Eylül Pazartesi günü sona erecek. 10 günlük tatilin ardından 5 Eylül Salı günü mesai başlayacak.…
Ödemin bir çok anlamda tanımı olmakla birlikte; deri ve diğer dokularda, hücreler arası mesafede, normalde bulunması gerekenden daha fazla sıvı bulunması olayına dememiz yanlış olmayacaktır. Ödemsiz bir vücutta sıvılar çeşitli nedenlerin etkisi ile belirli alanlarda bulunurlar. Neden ödem vücudumuzda görülmeye…
Yaşlanmayı; ilerleyen yıllar ile birlikte hücre, doku, organ ve vücut işleyişinde meydana gelen değişimleri ve geriye dönüşü olmayan süreci tanımlamak için kullanırız. Genel anlamda vücudumuzun yavaşlama evresine girmesidir. Bu noktadan sürece baktığımızda, yaşam süresinin değil “genç kalma” süresinin uzatılması sağlıklı…