Yasemin Fatih Amato
A’DAN Z’YE KALICI MAKYAJDA BİLMENİZ GEREKENLER
A’DAN Z’YE KALICI MAKYAJDA BİLMENİZ GEREKENLER

A’DAN Z’YE KALICI MAKYAJDA BİLMENİZ GEREKENLER

Kalıcı makyaj talepleri hep yaz aylarında artar. Nedeni gayet anlaşılır; bu mevsimi adeta ıslak geçiriyoruz. Hal böyleyken yüzümüzde makyaj tutmak adeta imkansız hale geliyor. Water proof malzemeleri gün boyunca kullanmak kolay değil. Kalıcı makyajın tüm bu sorunlara karşın harika bir…

SELÜLİTİN DİYETİ Mİ OLURMUŞ!
SELÜLİTİN DİYETİ Mİ OLURMUŞ!

SELÜLİTİN DİYETİ Mİ OLURMUŞ!

  Selülit, aynı kıvrımlı vücut hatları, göğüsler, yumuşak kaslar, sakalsız yüzler gibi bir dişilik özelliğidir. Ne var ki bu teselli kadınları avutmaya yetmez. Sütun gibi bacaklara sahip olmak varken, portakal kabuğu gibi yumrulanmış bir cilt görüntüsü baş gösterince, kalçalarda gevşeme…

NEDEN TATLI KRİZİNE GİRERİZ?
NEDEN TATLI KRİZİNE GİRERİZ?

NEDEN TATLI KRİZİNE GİRERİZ?

Bazılarımız ihtiyacımız olduğu için tatlı yediğimizi düşünüp, kendimizi teselli ederiz. Evet ihtiyaç uyarısı gerçektir ama vücudumuzdaki sinyaller karışmaya başlamışsa, gerçek ile yanılsamayı ayırt etmek zor olur. Özellikle kadınların pek çoğu tatlılar, çikolatalar, börekler, kurabiyeler ve hamur işleri gibi yiyeceklere bayılırlar.…

AMAN ŞİMDİ KİM KALKIP DA MAKYAJ TEMİZLEYECEK!
AMAN ŞİMDİ KİM KALKIP DA MAKYAJ TEMİZLEYECEK!

AMAN ŞİMDİ KİM KALKIP DA MAKYAJ TEMİZLEYECEK!

Boyanmak, süslenmek ihtiyacı insanlık tarihi kadar eskidir. İlkel toplumlarda erkekler de boyanırlarmış. Şimdi sadece objektiflerin veya kameraların karşısına geçerken makyaj yapıyorlar. Kadınlara gelince, bizim için makyajın anlamı oldukça farklı. Her şeyden önce, son derece doğal bir içgüdü olan, beğenilmek ihtiyacına…

GÜZELLİĞİN KAYNAĞI NEREDE SAKLIDIR?
GÜZELLİĞİN KAYNAĞI NEREDE SAKLIDIR?

GÜZELLİĞİN KAYNAĞI NEREDE SAKLIDIR?

Güzellik kavramı gerçekten göreceli midir? Yoksa evrensel güzellik kriterleri var mıdır? Her şeyden önce, çoğu zaman son derece sübjektif olabilecek bir değerlendirme. Kimisine göre sarı saç, kimisine göre esmerlik güzeldir. Bir zamanlar şişmanlık makbulken, çağımızda güzellik ile incelik neredeyse özdeşleşmiş…

CİLT BAKIMINDA YAPILAN YANLIŞLAR NELERDİR?
CİLT BAKIMINDA YAPILAN YANLIŞLAR NELERDİR?

CİLT BAKIMINDA YAPILAN YANLIŞLAR NELERDİR?

Cilt bakımında ilk adım, günlük temizliktir. Her sabah ve her akşam olmak üzere, günde iki defa cildimizi özenle temizlemeli ve tonikle silmeliyiz. Ardından nemlendiricimizi sürebiliriz. Birçok insan makyaj yapmayı ihmal etmez ama cildin temizliğine önem vermez. Oysa makyaj yapılsa da…

SÜREKLİ SPOR YAPMAK SİZİ BAĞIMLI YAPAR MI?
SÜREKLİ SPOR YAPMAK SİZİ BAĞIMLI YAPAR MI?

SÜREKLİ SPOR YAPMAK SİZİ BAĞIMLI YAPAR MI?

Bu sorunun cevabı “Evet spor sizi bağımlı yapabilir.” Bu cevap size şaka gibi gelebilir! Hatta kesin bugün spora başlayacağım diyen birisi için gülünç bile olabilir. Ama birazdan anlatacaklarımızı okuduğunuzda fikriniz değişecek… Uzmanlara göre haftada bir veya iki kere spor yapabildiğimiz…

HORMONLAR VE YORGUNLUK ARASINDAKİ İLİŞKİ
HORMONLAR VE YORGUNLUK ARASINDAKİ İLİŞKİ

HORMONLAR VE YORGUNLUK ARASINDAKİ İLİŞKİ

Çoğumuz bir şekilde yorgunluğun baskısı altında yaşıyoruz. İşten çıktığımızda kendimizi bitkin hissediyorsak, bunu anlamak kolay. Ama bazen izah edilmesi güç durumlarla karşılarız. Örneğin her birimizin enerjik ya da yorgun olduğu saatler farklıdır. Kimileri tam bir “gece kuşu”dur, gece yarısından sonra…

GÜZEL BİR YÜZ İÇİN MAKYAJ TEMİZLİĞİNİN ÖNEMİ
GÜZEL BİR YÜZ İÇİN MAKYAJ TEMİZLİĞİNİN ÖNEMİ

GÜZEL BİR YÜZ İÇİN MAKYAJ TEMİZLİĞİNİN ÖNEMİ

Yüz derisi, vücudumuzu kaplayan tüm deriye oranla çok daha küçük bir alandır. Buna rağmen, hem kozmetik olarak (kırışıklık, leke, iz) hem de dermatolojik (sivilce, alerji, egzama, uçuk vb.) sorunları en fazla yaşayan bölgedir. Çünkü yüzümüz çevreden gelen her türlü etkiye…

KALSİYUM İÇİN SÜTE BAĞIMLI DEĞİLİZ!
KALSİYUM İÇİN SÜTE BAĞIMLI DEĞİLİZ!

KALSİYUM İÇİN SÜTE BAĞIMLI DEĞİLİZ!

Süt ve süt ürünlerini genel olarak gayet masum ve sağlıklı gıdalar olarak kabul ederiz. Bu neredeyse genlerimize kodlanmış bir bilgidir ve ne kadar fazla süt, yoğurt, peynir tüketirsek o kadar iyi beslendiğimizi düşünürüz. Çocuklarımıza, yaşlı yakınlarımıza fazladan süt içirmek için…

ERGENLİK SİVİLCELERİ İLE BAŞ ETMENİN PÜF NOKTALARI
ERGENLİK SİVİLCELERİ İLE BAŞ ETMENİN PÜF NOKTALARI

ERGENLİK SİVİLCELERİ İLE BAŞ ETMENİN PÜF NOKTALARI

Bazı insanların ciltleri kadife gibiyken, kimileri neden aknelerle uğraşmak zorunda kalırlar? Bu sorunun cevabı kalıtımda saklıdır. Cildimizin özelliklerini, bize hayat veren genetik programdan, hormon dengemizden ayrı düşünmek ne mümkün! Akneye yol açan birçok etken sayabiliriz, en başta kalıtım, hormon dengesi,…

PEELİNG HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
PEELİNG HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER

PEELİNG HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER

Peeling sezonu 15 Ekim’de açılıyor. Çünkü güneş artık kavurucu etkisini kaybediyor. 15 Ekim ile mart ayları arasında bu yöntemden yararlanabilir ve cildinizdeki pek çok düzensizliği giderebilirsiniz. “Peeling” dilimizden düşürmediğimiz bir kozmetik tabir. Cilt bakımının en temel yöntemlerinden biri. Kırışıklar, akneler,…

NASIRIN HABERCİSİ DOĞAL OLARAK KIŞ MIDIR?
NASIRIN HABERCİSİ DOĞAL OLARAK KIŞ MIDIR?

NASIRIN HABERCİSİ DOĞAL OLARAK KIŞ MIDIR?

  Özellikle Ekim ayı ile birlikte yağmurlar artmaya biz de yaza güle güle demeye başlayacağız. Geçen sene olduğu gibi bu sene de yine yüksek topuklu ve sivri burunlu çizmeler göz alıyor! Hiçbir kıyafeti onlarsız tamamlamayı düşünemiyoruz. Bu sivri burunlu, uzun…

Negatif düşüncelerden arınmak için kullanabileceğiniz 7 basit yöntem
Negatif düşüncelerden arınmak için kullanabileceğiniz 7 basit yöntem

Negatif düşüncelerden arınmak için kullanabileceğiniz 7 basit yöntem

1 – Sizi rahatsız eden, kafanızı kurcalayan meseleleri kendinize saklamayın. Bu meseleleri size en yakın olan insanlarla paylaşmak düşüncelerinizin hafiflemesine olanak tanıyacaktır.   2 – Eskilerin, “Şeytan boşlukta gezer” gibi çok önemli bir lafı vardır. Boş durmayın, kendinizi meşgul edin.…

Gün içinde duyduğunuzda sizi daha iyi hissettirecek 9 koku
Gün içinde duyduğunuzda sizi daha iyi hissettirecek 9 koku

Gün içinde duyduğunuzda sizi daha iyi hissettirecek 9 koku

1 – Perdelerine kadar yıkanıp temizlenmiş bir evin rüzgarla dağılan kokusu   2 – Pasta fırınlarının, yani taze ekmeğin kokusu   3 – Henüz pişmiş, taze kurabiyenin kokusu   4 – Zeytinyağı kokusu   5 – Mangal kokusu   6…