Vibrasyon (titreşim) yöntemi ile çizgili kasları uyaran, çalıştıran ve kan dolaşımını arttıran bir yöntemdir. Vibrasyon Platformları kasları gerip kasarak kas kütlesinin arttırılmasına yardımcı olur. Özel pozisyonlar ve programlarla farklı kas grupları çalıştırılabilir.
OxFit saniyede 30 ila 50 kez kasılma üretir. 10 Dakikalık seanslar halinde yapılır. Genelde haftada üç kez tekrarlanması tavsiye edilir.
Etkileri:
• Metabolizmayı yükseltir
• Kas gücünü arttırır
• Vücudu yeniden şekillendirir
• Ağrıyı azaltır
• Esnekliği arttırır
• Dolaşımı düzenler ve hızlandırır
• Vücut uyumunu geliştirir
• Kemik ve kas yoğunluğunu arttırır